"DER WEG ZUR STÄRKUNG BEGINNT MIT INFORMATION"

Jeder Kurs startet mit einer kurzen theoretischen Einheit zu verschiedenen Themen rund um Schwangerschaft und Rückbildung. In jeder Lektion liegt der Fokus dann genau auf diesem Thema, um dich optimal auf dein eigenes Training vorzubereiten.

"STÄRKER WERDEN- SOWOHL KÖRPERLICH 

ALS AUCH MENTAL"

Mein Training integriert auf sichere und moderate Weise die Kraft und Ausdauer aus dem Kampfsport, um dir eine einzigartige, energiegeladene Erfahrung zu bieten. Die Bewegungen sind darauf ausgerichtet, Selbstvertrauen aufzubauen und deinen Körper gezielt für die Anforderungen von Schwangerschaft und Rückbildung zu stärken.

"INDIVIDUELLE BETREUUNG UND GEMEINSCHAFTSGEFÜHL"

Meine Kurse bieten nicht nur persönliche Betreuung, sondern auch eine unterstützende Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig motivieren und inspirieren. Hier erhältst du nicht nur ein Training, sondern auch Zugang zu einer großartigen Community von Gleichgesinnten.